플라이밀 브라운 단백질 쉐이크 내돈내산 리뷰 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 추천

스위치온 다이어트를 하면서 먹었던 플라이밀 브라운 단백질 쉐이크🥤
내돈내산 리뷰를 해보려 한다.

플라이밀 브라운

 
플라이밀 브라운 단백질 쉐이크는 고소하고 달콤한 미숫가루 맛이다.
현미 퍼핑이 포함되어 있어서 포만감도 높여준다.
 
칼로리는 166kcal이며, 단백질 20g, 당류 1g으로 스위치온 다이어트할 때 나쁘지 않은 성분이다.
다만 아쉬운 점이 있다면 탄수화물이 17.5g으로 함량이 높은데 
그래서 나는 주말에만 아침, 간식으로 먹어주었다.
 

플라이밀 브라운

섭취 방법은 물이나 우유 150ml에 플라이밀 브라운 3스푼을 넣고 잘 섞으면 된다.
물이나 우유를 먼저 넣고 파우더를 넣으면 뭉침없이 잘 섞인다.
나는 플라이밀에 내사랑 오트몬드를 타서 먹었는데 고소한 맛이 극대화되는 것 같아서 좋았다.
녹진하다고 해야할까? 내 입맛엔 딱이다!
 
 
단백질 특유의 비린 맛은 잘 느껴지지 않았는데 이건 사바사이기 때문에
파우치로 먼저 먹어보고 대용량을 사는 것을 추천한다👍

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