리뷰7 플라이밀 블랙 단백질 쉐이크 내돈내산 리뷰 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 추천 스위치온 유지기를 보내고 있는 요즘, 여러 가지 쉐이크를 도전하고 있다.🥤그중에서도 탄수화물과 당함량이 적은 제품 위주로 찾아보고 있었는데플라이밀 제품들이 대체적으로 성분이 괜찮은 것 같아서 차례로 먹어볼 예정이다. 이번 포스팅은 플라이밀 블랙 리뷰를 해보려고 한다.😊 플라이밀 블랙은 흑임자 맛이다. 흑임자의 고소한 맛이 진하게 느껴지는데 과하지 않고 담백하다.개인적으로 플라이밀 브라운 보다는 덜 달게 느껴졌다. 👍 영양성분을 살펴 보자면 칼로리는 160kcal이고, 단백질 22g, 당류 2g, 식이섬유 4.5g 이 들어있다.탄수화물은 17g이 들어있어 함량이 높은 편이라 매일 먹지 않고 주말에만 아침, 간식으로 먹어주었다. 플라이밀 블랙에도 현미퍼핑이 들어있는데 브라운과 똑같다. 씹는 맛이.. 2024. 12. 7. 닥터유 단백질칩 입터짐 방지용 다이어트 간식 내돈내산 리뷰 스위치온 다이어트를 하면서 맛있게 먹었던 과자 중 하나인 닥터유 단백질칩🍪내돈내산 리뷰를 시작해보려 한다. 먼저 닥터유 단백질칩은 버터구이 오징어맛, 칠리살사맛 두 가지 맛으로 출시되었다. 버터구이 오징어맛은 고소한 버터향에 짭짤한 오징어 맛이 나는데 은은한 오징어집 과자 느낌이 난다.칠리살사맛은 버터구이 오징어맛에 비하면 굉장히 자극적인 맛으로 매콤하면서 동시에 감칠맛이 나는 새콤함이 느껴지는 맛이다. 닥터유 단백질칩은 한 봉지 기준으로 약 288kcal이며 단백질 12g, 지방 12g 탄수화물 33g, 당류 6g의 성분이 함량 되었다.100% 식물성 단백질로 구성되어 있고, 일반 과자에 비해 지방함량을 낮췄다고 한다. 다이어트 과자이지만 너무 많이 먹으면 좋지 않으니 속세의 맛을 느끼고 싶을 때 .. 2024. 11. 29. 플라이밀 브라운 단백질 쉐이크 내돈내산 리뷰 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 추천 스위치온 다이어트를 하면서 먹었던 플라이밀 브라운 단백질 쉐이크🥤내돈내산 리뷰를 해보려 한다. 플라이밀 브라운 단백질 쉐이크는 고소하고 달콤한 미숫가루 맛이다.현미 퍼핑이 포함되어 있어서 포만감도 높여준다. 칼로리는 166kcal이며, 단백질 20g, 당류 1g으로 스위치온 다이어트할 때 나쁘지 않은 성분이다.다만 아쉬운 점이 있다면 탄수화물이 17.5g으로 함량이 높은데 그래서 나는 주말에만 아침, 간식으로 먹어주었다. 섭취 방법은 물이나 우유 150ml에 플라이밀 브라운 3스푼을 넣고 잘 섞으면 된다.물이나 우유를 먼저 넣고 파우더를 넣으면 뭉침없이 잘 섞인다.나는 플라이밀에 내사랑 오트몬드를 타서 먹었는데 고소한 맛이 극대화되는 것 같아서 좋았다.녹진하다고 해야할까? 내 입맛엔 딱이다! 단백질 .. 2024. 11. 25. 셀렉스 프로핏 밀크바닐라 내돈내산 리뷰 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 추천 셀렉스 프로핏 밀크바닐라 후기스위치온 다이어트를 진행할 때 마셨던 단백질 쉐이크셀렉스 프로핏 밀크바닐라 후기를 써본다성분을 살펴보자면 한 팩 당 20g의 단백질이 함량 되어 있고 BCAA(류신, 발린 이소류신 같은 필수 아미노산)가 4,200mg이 들어있다.BCAA는 근육합성과 유지에 도움을 준다고 한다.총 95kcal로 부담 없이 먹을 수 있다또한 락토프리 제품으로 나처럼 유당불내증이 있는 사람도 편하게 마실 수 있다.맛은 진한 바닐라 향이 나는 우유 맛인데 처음엔 많이 달다고 느꼈다 그렇지만 계속 마시다 보니 나의 최애 단백질 쉐이크가 될 정도로 제일 맛있다약간 바닐라 아이스크림을 녹여서 먹는 느낌도 든다단백질 쉐이크의 특유의 비린 맛도 거의 없다바닐라 향이 강한 편이기 때문에 이런 바닐라를 선호하지.. 2024. 11. 14. 입터짐 방지용 다이어트 간식 추천 내돈내산 리뷰 입 터짐 방지용 다이어트 간식 추천다이어트를 하다 보면 군것질거리가 굉장히 당긴다그러나 아무거나 먹을 수는 없다!!이럴 때 대체할 수 있는 과자를 소개해보려 한다크리스피 리얼칩스 5 믹스이다쿠팡에서 샀다 내돈내산이다단호박, 청무, 당근, 연근, 자색고구마 이렇게 5가지 칩이 들어있다. 한 봉지가 꽤 크다 양도 많이 들어있다당근, 연근, 청무칩은 고소한 맛이고단호박칩, 자색고구마칩은 달짝지근한 맛이 난다유탕처리제품이라 칼로리나 당 함량이 엄청 낮지는 않다그래도 일반 과자를 먹는 것보다는 훨씬 낫다고 생각한다.입이 심심할 때 조금씩 먹어주면 딱 좋다다이어트는 입 터짐과 싸움이라 생각한다그런 시기가 반드시 오게 되는데이건 의지박약도 아니고 굉장히 자연스러운 현상인 거 같다입 터짐이 왔을 때 대체할 수 있는 음.. 2024. 11. 11. 더단백 드링크 내돈내산 리뷰 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 추천 더단백 드링크 내돈내산 리뷰스위치온 다이어트 중에 가장 중요한 것이 단백질 쉐이크라고 해도 과언이 아닐 정도로다이어트 기간 내내 단백질 쉐이크를 마셔주어야 한다이번 포스팅은 다이어트 기간 중 처음으로 먹었던 더단백 드링크 리뷰를 해보려고 한다스위치온 다이어트를 시작할 때 성분 좋은 단백질 쉐이크를 찾다가 알게 된 더단백 드링크초반엔 초코맛과 커피맛을 번갈아가며 먹었다더단백 드링크 초코맛 성분표이다단백질 20g, 탄수화물 7g, 당류 0.8g으로하루 네 끼를 쉐이크로 먹어야 하는 스위치온 다이어트 초반에 부담 없이 먹을 수 있다더단백 드링크는 걸죽하다기 보단 묽은 느낌에 더 가깝다단백질 쉐이크의 특유의 비린 맛도 느껴지지 않는다당류 함량이 적지만 달콤하고 맛있다모든 맛을 먹어 봤는데개인적으로 커피, 밀크티.. 2024. 11. 5. 이전 1 2 다음
